---
title: "Maand van de Stresspreventie | Vitaliteitskalender | Het Vitaliteitsplatform"
meta:
  description: "April is de Maand van de Stresspreventie. Vier weken lang tools en tips om werkstress te verminderen."
  "og:description": "April is de Maand van de Stresspreventie. Vier weken lang tools en tips om werkstress te verminderen."
  "og:title": "Maand van de Stresspreventie | Het Vitaliteitsplatform"
  "twitter:description": "April is de Maand van de Stresspreventie. Vier weken lang tools en tips om werkstress te verminderen."
  "twitter:title": "Maand van de Stresspreventie | Vitaliteitskalender"
---

# **Maand van de Stresspreventie** April is de Maand van de Stresspreventie. Vier weken lang tools en tips om werkstress te verminderen.**1–30 april 2026**## Maand van de Stresspreventie**April** is de **Maand van de Stresspreventie**: vier weken lang extra aandacht voor het voorkomen en verminderen van werkstress. Stress is een van de belangrijkste oorzaken van ziekteverzuim en burn-out. Door in april bewust in te zetten op preventie, geef je medewerkers handvatten en laat je zien dat hun welzijn telt. ## Waarom stresspreventie op het werk? - Werkstress heeft grote impact op gezondheid, prestaties en verzuim - Preventie is effectiever en menselijker dan pas ingrijpen bij overspannenheid - Een cultuur waarin stress bespreekbaar is, vermindert taboe en eenzaamheid - Kleine aanpassingen in werkdruk, autonomie en ondersteuning kunnen veel verschil maken ## Wat kun je in april doen? ### Workshops en trainingen Organiseer een workshop over stressherkenning, grenzen stellen, timemanagement of ontspanning. Geef medewerkers concrete tools die ze direct kunnen toepassen. ### Gesprekken over werkdruk Moedig leidinggevenden aan om het gesprek te voeren over werkdruk en prioriteiten. Wat kan er anders? Waar loopt iemand tegenaan? Soms zijn kleine aanpassingen al voldoende. ### Ontspanningsmomenten Bied ontspannende activiteiten aan: een mindfulness- of yogasessie, een wandeling, of een korte workshop ademhaling. Zo maak je ontspanning onderdeel van de werkweek. ### Beleid en voorzieningen Check of jullie beleid rond stress en psychische belasting actueel is. Zorg voor duidelijke informatie over de bedrijfsarts, vertrouwenspersoon of een intern zorgpad. Maak de Maand van de Stresspreventie bekend zodat mensen weten waar ze terecht kunnen. > **Tip:** Stresspreventie werkt het beste als het structureel is, niet alleen in april. Gebruik deze maand als start voor vaste momenten van check-in, training of ontspanning.**Stresspreventie****Mindfulness op het werk** Verminder werkstress met een mindfulness- of ontspanningsworkshop. Leer je team technieken voor meer rust en focus tijdens de werkdag. - Praktische oefeningen - Direct toepasbaar - Op maat voor jullie team [**Workshops bekijken **](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/diensten/workshop) --- ## **Enthousiast geworden? ** Stuur ons een berichtje en we nemen zo snel mogelijk contact op. [**Vraag een offerte aan **](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/offerte) [**071 234 0816**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/tel:0123456789) [**mail@hetvitaliteitsplatform.nl**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/mailto:mail@hetvitaliteitsplatform.nl) [**Offerte aanvragen**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/offerte) [**Terug naar de vitaliteitskalender **](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/vitaliteitskalender)