--- title: "Safer Internet Day" description: "Op 10 februari is het Safer Internet Day. Organiseer een korte sessie over digitale veiligheid en welzijn op de werkvloer." canonical_url: "https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/vitaliteitskalender/safer-internet-day" last_updated: "2026-06-14T23:36:14.904Z" --- ## Safer Internet Day: veilig en bewust online op 10 februari **Safer Internet Day** valt elk jaar op de tweede dinsdag van februari; in 2026 is dat **10 februari**. Deze internationale dag richt zich op veilig en verantwoord gebruik van internet — en dat raakt ook direct de werkvloer: e-mail, cloud, thuiswerken en schermgebruik horen er allemaal bij. ## Waarom Safer Internet Day op het werk ertoe doet - **Phishing en fraude** richten zich steeds vaker op werknemers; één klik kan een heel netwerk in gevaar brengen - **Digitale overload** en altijd bereikbaar zijn leiden tot stress en vermoeidheid - **Grenzen tussen werk en privé** vervagen; bewust omgaan met schermtijd en notificaties is belangrijk voor welzijn Safer Internet Day is dus zowel een moment voor **veiligheid** als voor **digitaal welzijn**. ## Zo besteed je aandacht aan Safer Internet Day ### 1. Korte sessie over digitale veiligheid Organiseer een lunchsessie over wachtwoorden, phishing-herkenning en veilig thuiswerken. Geen urenlange training — een half uur met concrete tips is al waardevol. ### 2. Schermtijd en digitale pauzes Bespreek het belang van pauzes, notificaties uitzetten en grenzen aan bereikbaarheid. Onze [workshop Beter slapen](/diensten/workshop/beter-slapen) gaat onder meer over ontprikkelen en rust — ook na een dag vol schermen. ### 3. Duidelijke afspraken over thuiswerken Maak afspraken over veilige verbindingen (VPN), vergaderen en waar werkdocumenten worden opgeslagen. Zo combineer je veiligheid met duidelijkheid. ### 4. Balans en ontspanning Na een dag vol beeldschermen helpt ontspanning. Een [yogasessie](/diensten/yoga/yoga-op-het-werk) of [ademmeditatie](/diensten/yoga/ademmeditatie) kan helpen om letterlijk even los te komen van het scherm. > **Tip:** Combineer veiligheid met welzijn. Eén dag per jaar expliciet aandacht voor veilig en bewust internetgebruik kan gewoontes voor het hele jaar positief beïnvloeden. ## Van één dag naar structurele aandacht Gebruik Safer Internet Day als aanleiding om digitale veiligheid en digitaal welzijn vast onderdeel te maken van jullie beleid — en om medewerkers te blijven herinneren aan veilig en bewust gedrag. Zet vandaag notificaties van e-mail en chat een uur uit tijdens diepe focuswerk. Je zult merken dat je rustiger wordt en meer gedaan krijgt — en dat is ook een vorm van "safer" internet: bewuster en gezonder gebruik. ---