---
title: "Maand van de Vitaliteit | Vitaliteitskalender | Het Vitaliteitsplatform"
meta:
  description: "September is de Maand van de Vitaliteit. Dé maand om vitaliteit op de werkvloer centraal te stellen met activiteiten en bewustwording."
  "og:description": "September is de Maand van de Vitaliteit. Dé maand om vitaliteit op de werkvloer centraal te stellen met activiteiten en bewustwording."
  "og:title": "Maand van de Vitaliteit | Het Vitaliteitsplatform"
  "twitter:description": "September is de Maand van de Vitaliteit. Dé maand om vitaliteit op de werkvloer centraal te stellen met activiteiten en bewustwording."
  "twitter:title": "Maand van de Vitaliteit | Vitaliteitskalender"
---

# **Maand van de Vitaliteit** September is de Maand van de Vitaliteit. Dé maand om vitaliteit op de werkvloer centraal te stellen met activiteiten en bewustwording.**1 september 2026**![Maand van de Vitaliteit](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/_vercel/image?url=%2Fblog%2Ftips-vitaliteit.webp&w=1536&q=100) ## Maand van de Vitaliteit: september 2026**September** staat in het teken van vitaliteit. De hele maand is hét moment om vitaliteit op de werkvloer centraal te stellen: van beweging en gezonde voeding tot mentaal welzijn en werkplezier. Geen enkele dag hoeft hetzelfde te zijn — spreid activiteiten over de maand en maak van vitaliteit een thema waar iedereen bij betrokken is. ## Wat is de Maand van de Vitaliteit? De Maand van de Vitaliteit is een breed gedragen periode waarin werkgevers, HR en medewerkers samen aandacht besteden aan gezondheid, energie en welzijn. Het sluit naadloos aan op de [**Nationale Vitaliteitsweek**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/vitaliteitskalender/nationale-vitaliteitsweek) (21–27 september) en de [**Dag van de Vitaliteit**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/vitaliteitskalender/dag-van-de-vitaliteit) (21 september), maar biedt ruimte om het hele september door activiteiten te plannen. ## Waarom een hele maand? - **Ritme opbouwen** — één dag of week is mooi; een maand helpt om gewoontes te laten landen - **Iedereen bereiken** — niet iedereen kan op dezelfde dag; spreiding vergroot de kans dat meer mensen meedoen - **Thema’s verdiepen** — week 1 beweging, week 2 voeding, week 3 mentaal welzijn, week 4 verbinding - **Meetbaar effect** — je kunt voor en na meten en zien wat de maand heeft opgeleverd ## Ideeën voor de Maand van de Vitaliteit ### Week 1: Bewegen - Lunchwandelingen of bootcamp in het park - Fiets-naar-werk-challenge of stappentellerwedstrijd - [**Yoga op het werk**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/diensten/yoga/yoga-op-het-werk) of stretchsessies ### Week 2: Voeding - Gezond ontbijt of gezonde lunch met het team - [**Smoothiebar**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/diensten/smoothies/smoothiebar) of workshop gezonde voeding - Fruit op kantoor en minder suiker in de koffiehoek ### Week 3: Mentaal welzijn - Workshop stressmanagement of veerkracht - Open gesprek over werkdruk en balans - [**Ademmeditatie**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/diensten/yoga/ademmeditatie) of mindfulness-sessie ### Week 4: Verbinding en afsluiting - Teamuitje of gezamenlijke activiteit - Reflectie: wat nemen we mee naar oktober? - Viering van de Nationale Vitaliteitsweek als hoogtepunt > **Tip:** Koppel de Maand van de Vitaliteit aan bestaand beleid: PMO, vitaliteitsscan of arbocatalogus. Zo wordt september een logisch moment om vitaliteit op de agenda te zetten. ## Van maand naar jaar Gebruik september als startpunt voor structurele aandacht. Plan daarna maandelijkse of wekelijkse momenten: een vaste wandeldag, wekelijkse fruitleverantie of kwartaalworkshop. Vitaliteit werkt het beste als het geen eenmalige actie is, maar onderdeel van de cultuur. Lees ook onze [**tips voor meer vitaliteit op de werkvloer**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/blog/5-tips-voor-meer-vitaliteit-op-de-werkvloer) of bekijk het [**aanbod vitaliteitsdiensten**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/diensten).**Plan vooruit** Zet in augustus al een korte planning voor september: welke week welk thema, welke activiteiten en wie is verantwoordelijk? Zo start je de Maand van de Vitaliteit zonder stress. --- ## **Enthousiast geworden? ** Stuur ons een berichtje en we nemen zo snel mogelijk contact op. [**Vraag een offerte aan **](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/offerte) [**071 234 0816**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/tel:0123456789) [**mail@hetvitaliteitsplatform.nl**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/mailto:mail@hetvitaliteitsplatform.nl) [**Offerte aanvragen**](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/offerte) [**Terug naar de vitaliteitskalender **](https://www.hetvitaliteitsplatform.nl/vitaliteitskalender)